Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland stressfrei planen
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Fasten ist eine jahrhundertealte Praxis, die mittlerweile auch wissenschaftlich gut untersucht ist. Es wird nicht nur zur Gewichtsreduktion eingesetzt, sondern zeigt auch signifikante Auswirkungen auf die Funktion des Gehirns und die allgemeine psychische Gesundheit. Studien belegen, dass kontrolliertes Fasten die Konzentration, die Zellregeneration und die Stressresistenz verbessern kann.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Bluthochdruck entwickelt sich oft unbemerkt. Viele Menschen fühlen sich leistungsfähig. Warnzeichen fehlen lange. Genau darin liegt das Risiko. Hypertonie gilt als größter einzelner Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall. Frauen und Männer sind davon nicht gleich betroffen. Alter, Hormone und Stoffwechsel beeinflussen Verlauf und Folgen messbar.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Ein aktiver Lebensstil senkt nachweislich mehrere Gesundheitsrisiken. Dazu gehört auch Brustkrebs, der Frauen weltweit am häufigsten betrifft. Viele Faktoren lassen sich beeinflussen, und einige alltägliche Gewohnheiten wirken stärker, als viele annehmen. Die Empfehlungen der Expertin Pia Wülfing zeigen, wie Frauen ihr Risiko gezielt verringern können.
Weiterlesen: Brustkrebs vorbeugen und Risiken im Alltag reduzieren
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Ein flacher Bauch gilt für viele Menschen als Zeichen von Fitness und Wohlbefinden. Doch die Realität sieht oft anders aus. Laut aktuellen Statistiken ist mindestens jede dritte Person in Deutschland mit dem eigenen Körper unzufrieden, wobei der Bauch die häufigste Problemzone darstellt. Experten betonen, dass gezieltes Abnehmen an nur einer Körperstelle nicht möglich ist. Der Fettabbau erfolgt immer proportional. Trotzdem gibt es zahlreiche Strategien, um den Bauchumfang langfristig zu reduzieren.
Weiterlesen: Der Bauch als größte Problemzone in Deutschland
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Das menschliche Sehvermögen ist ein komplexes Zusammenspiel von Präzision und Belastbarkeit. Oft bemerken wir erst, wie wichtig unsere Augen sind, wenn die Sehkraft nachlässt. Der Mainzer Augenexperte Norbert Pfeiffer, Direktor der Universitäts-Augenklinik Mainz und Vorstandsmitglied der Stiftung Auge, erklärt, wie jeder seine Sehfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten kann. Er nennt fünf zentrale Maßnahmen, die er selbst täglich befolgt.
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Regelmäßige Arztbesuche ermöglichen eine frühzeitige Erkennung von Gesundheitsproblemen und reduzieren Stress bei der Terminplanung. Foto: Pexels / Lizenz: Pexels -
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Tödliches Bornavirus in Bayern bestätigt
Bornavirus-Fälle in Bayern, Foto: pixabay
