Wann in die Notaufnahme?
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Der Griff zur Zigarette gilt für viele als kurze Entlastung. Stress, Erschöpfung oder anhaltende Niedergeschlagenheit spielen dabei oft eine Rolle. Neue Auswertungen großer deutscher Bevölkerungsdaten zeigen jedoch, dass Rauchgewohnheiten eng mit der seelischen Gesundheit verbunden sind. Die Zusammenhänge betreffen nicht einzelne Momente, sondern lange Zeiträume. Ähnliche Wechselwirkungen zwischen Verhalten und Stimmung werden auch im Zusammenhang mit Ernährung und Stimmung beschrieben.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Kalte Duschen und Kältetherapie erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Viele Menschen berichten von einer gesteigerten Energie, einem verbesserten Wohlbefinden und einer stärkeren Immunabwehr. Doch welche dieser Effekte sind tatsächlich wissenschaftlich belegt? Dieser Artikel analysiert die Fakten hinter der Kältetherapie und entlarvt weit verbreitete Mythen.
Weiterlesen: Verbessern kalte Duschen wirklich das Immunsystem? Fakten und Mythen zur Kältetherapie
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Fasten ist eine jahrhundertealte Praxis, die mittlerweile auch wissenschaftlich gut untersucht ist. Es wird nicht nur zur Gewichtsreduktion eingesetzt, sondern zeigt auch signifikante Auswirkungen auf die Funktion des Gehirns und die allgemeine psychische Gesundheit. Studien belegen, dass kontrolliertes Fasten die Konzentration, die Zellregeneration und die Stressresistenz verbessern kann.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Bluthochdruck entwickelt sich oft unbemerkt. Viele Menschen fühlen sich leistungsfähig. Warnzeichen fehlen lange. Genau darin liegt das Risiko. Hypertonie gilt als größter einzelner Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall. Frauen und Männer sind davon nicht gleich betroffen. Alter, Hormone und Stoffwechsel beeinflussen Verlauf und Folgen messbar.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Gesundheit
Ein aktiver Lebensstil senkt nachweislich mehrere Gesundheitsrisiken. Dazu gehört auch Brustkrebs, der Frauen weltweit am häufigsten betrifft. Viele Faktoren lassen sich beeinflussen, und einige alltägliche Gewohnheiten wirken stärker, als viele annehmen. Die Empfehlungen der Expertin Pia Wülfing zeigen, wie Frauen ihr Risiko gezielt verringern können.
Weiterlesen: Brustkrebs vorbeugen und Risiken im Alltag reduzieren
Gesundheit
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Plötzliche starke Beschwerden sollten ernst genommen und richtig eingeordnet werden. Foto: Pixabay / Lizenz: Pixabay -
Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland stressfrei planen
Regelmäßige Arztbesuche ermöglichen eine frühzeitige Erkennung von Gesundheitsproblemen und reduzieren Stress bei der Terminplanung. Foto: Pexels / Lizenz: Pexels -
Verhütung ohne Orientierung - Warum junge Frauen mehr Aufklärung brauchen
Verhütung ist für viele junge Frauen ein wichtiges Thema, bei dem verlässliche Informationen und medizinische Beratung Orientierung geben können/ Pressematerialien