Zu Hause wirksam erholen
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Lifestyle
Eine Studie aus den USA zeigt, dass Menschen mit dauerhafter Schlaflosigkeit ein deutlich höheres Risiko für Demenz und kognitive Einschränkungen haben. Die Ergebnisse stützen sich auf Daten von 2750 Personen, die über 5,6 Jahre hinweg beobachtet wurden.
Weiterlesen: Chronische Schlaflosigkeit beschleunigt Alterung des Gehirns
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
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In Deutschland empfehlen Experten wie Ernährungswissenschaftler Uwe Knop, stets ausreichend Vorräte im Haushalt zu haben. Die Hinweise stützen sich auf die Richtlinien des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe. Wichtig ist ein Vorrat, der pro Person mindestens 10 Tage abdeckt.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Lifestyle
Die Diskussion über den Einfluss künstlicher Intelligenz in der Literatur nimmt Fahrt auf. In Großbritannien wurde ein Roman mit dem Hinweis "menschengeschrieben" veröffentlicht. Damit soll eine klare Trennung zwischen menschlicher und maschineller Arbeit geschaffen werden. Auch in Deutschland fragen sich Autorinnen und Autoren, ob eine verpflichtende Kennzeichnung eingeführt werden soll. Die Debatte wird von zahlreichen Beispielen und Stimmen aus der Branche begleitet.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Lifestyle
Ein tragisches Ereignis in Dingolfing verdeutlicht die unterschätzte Gefahr, die in einem geparkten Auto lauert. Bei sonnigen 24 Grad Außentemperatur ließ ein 19-jähriger Halter seinen Hund in einem geschlossenen Fahrzeug zurück. Die Fenster waren komplett geschlossen, kein Luftzug drang hinein. Das Tier hechelte stark, seine Zunge hing aus dem Maul, der Sauerstoff wurde knapp. Innerhalb einer Stunde stieg die Temperatur im Wageninneren massiv an. Als der Besitzer zurückkehrte, war es zu spät. Trotz sofortiger Fahrt zum Tierarzt konnte der Hund nicht mehr gerettet werden. Dieses Beispiel zeigt, dass selbst moderate Außentemperaturen im Auto zu lebensgefährlichen Bedingungen führen können.
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- Geschrieben von: Anna Braukmann
- Kategorie: Lifestyle
Immer weniger Menschen in Deutschland leben wirklich gesund. Nur zwei Prozent der Bevölkerung erfüllen die aktuellen Kriterien für einen rundum gesunden Lebensstil. Das zeigt der neue Gesundheitsreport der Deutschen Krankenversicherung (DKV), der in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universität Würzburg erstellt wurde. Die repräsentative Umfrage unter 2800 Personen ab 18 Jahren offenbart bedenkliche Trends.
Lifestyle
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Ruhe beginnt oft mit einem klaren Moment ohne Arbeit und ohne Reizflut, foto: Pixabay - Lizenz -
Zu Hause erholen ohne schlechtes Gewissen
Ein ruhiger Moment zu Hause kann helfen, den Alltag bewusst zu unterbrechen. Foto: Pexels / Lizenz: Pexels -
Woche planen ohne Stress
Klar strukturierte To-do-Listen helfen, die Woche übersichtlich zu planen und Aufgaben ohne Stress zu organisieren. Foto: Pexels–Pixabay / Lizenz: Pexels–Pixabay